וואָס צו קאָרמען בודגעריגאַרס?

• קערל

כּמעט קיין ליבלינג קראָם סעלז ספּעציעל קערל מיקסעס פֿאַר פּעראַץ. עס איז בעסער צו קלייַבן עסנוואַרג אין טראַנספּעראַנט פּאַקקאַגינג, אַזוי איר קענען אָפּשאַצן די קוואַליטעט. און פון אָופּייק פּאַקאַדזשאַז איר דאַרפֿן צו קלייַבן די אין וואָס די גריינז זענען סטאָרד אין אַ וואַקוום (אָן לופט און אנדערע גאַסיז). אַנדערש, זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז די פּראָדוקטן קען נישט זיין פון דער בעסטער קוואַליטעט אָדער אפילו פאַרשימלט.

אויב איר ווילן צו פאַרבינדן עסנוואַרג זיך, נוצן בלויז הויך-קוואַליטעט מילאַט און אָוץ. גריינז זענען די יקערדיק עסנוואַרג פֿאַר פייגל, זיי באַשטימען די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי די ליבלינג זאָל שטענדיק האָבן צוטריט צו זיי. די פאלגענדע פאַרהעלטעניש איז רעקאַמענדיד:

• געל מילאַט - 50%;
• רויט - 25%;
• ווייַס - 15%;
• אָוץ (פּיילד) - 10%.

אין דעם פּראָצעס פון דיטערמאַנינג וואָס צו קאָרמען אַ בודגעריגאַר אין שטוב, איר מוזן געדענקען אַז ספּראַוטאַד קערל מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע: עס כּולל נוציק וויטאַמינס E און B2. איר קענען לייכט קאָכן עס זיך. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו שטעלן די גריינז אויף די דנאָ פון דעם קאַנטיינער (אין איין שיכטע) און גיסן וואַרעם וואַסער אַזוי אַז עס קאָווערס די גריינז אַ ביסל. עס וועט זיין גרויס אויב איר קענען באַנייַען די פליסיק אין דעם טאַנק און שווענקען די קערל יעדער פיר שעה. נאָך אַ פּאָר פון טעג, ספּראַוץ וועט זיין קענטיק, זיי וועלן זיין קליינטשיק - בלויז 2 מם אין לענג, אָבער אין דעם בינע די גריינז זענען מערסט נוציק פֿאַר פּעראַץ. שווענקען און טרוקן איידער פידינג.

מאַכן זיכער אַז זיי טאָן ניט ווערן פאַרשימלט און נישט אָוווערגראָון, ווי אַזאַ ספּראַוץ פאַרלירן זייער ווערטפול פּראָפּערטיעס.

וואָס אַנדערש קענען איר קאָרמען אַ בודגעריגאַר? ערשטער פון אַלע, דאָס זענען וועדזשטאַבאַלז, פירות און הערבס. אָפט יונג פייגל זענען אָפּגעהיט פון אַזאַ עסנוואַרג, אָבער אויב איר שנייַדן וועדזשטאַבאַלז און פירות אין קליין ברעקלעך אָדער פאָרן זיי דורך אַ כאַבאַרניק, דיין ליבלינג וועט באשטימט אָפּשאַצן זיי!

איידער פידינג, זיין זיכער צו שווענקען די פירות און גרינז מיט פליסנדיק וואַסער!

• וועדזשטאַבאַלז

פּעראַץ ליבע זיי זייער פיל, און נאָך: עס איז געשמאַק און געזונט! זיי אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס און מינעראַלס, ווי געזונט ווי פיברע, אַזוי איר זאָל אַרייַננעמען אַזאַ פודז אין דיין דיעטע איבער די יאָר.

וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קעראַץ, פריש קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, ביץ, צוקיני, אאז"ו ו וועט זיין נוציק פֿאַר דיין ליבלינג. איר קענען אויך קאָרמען פּעראַץ מיט ברוקווע און פאַרשידן טייפּס פון קרויט, אָבער ערשטער איר דאַרפֿן צו גיסן בוילינג וואַסער איבער זיי.

• גרעענס

צי ניט קאָרמען קראָפּ, גרין אַניאַנז, פּאַטלעזשאַן, טאַמאַטאָוז, פּאַטייטאָוז, אאז"ו ו צו פייגל - די גרינז זענען שעדלעך צו זיי!

ווען איר פּלאַנירן ווי בעסטער צו קאָרמען דיין בודגעריגאַר, זיין אָפּגעהיט מיט די פּעטרעשקע. עס אַרבעט נאָר אין קליין קוואַנטאַטיז. אָבער פערד סאָראַל, אַרוגולאַ, סעלדעריי (נישט רוץ), טאַפּס פון קעראַץ און ראַדישעס קענען און זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע! אין די זומער, באַלעווען די פייגל מיט סטראָבעריז (ביידע בעריז און בלעטער וועט גיין מיט אַ קלאַפּ), פּלאַנטאַן, קלאָווער בלעטער און בלומען, אאז"ו ו. געוויקסן פֿאַר פידינג אַ פּאַפּוגייַ זאָל זיין געזאמלט אַוועק פון ראָודז און פאבריקן, אין געביטן מיט ריין געזונט באָדן .

שפּינאַט קענען אויך זיין מוסיף צו די דיעטע, אָבער נישט פיל, און אויב די פויגל טוט נישט האָבן ניר פּאַטאַלאַדזשי.

אויב דיין הויז האט דרינענדיק געוויקסן אָדער בלומען אין באָוקייז, טאָן ניט לאָזן די פּאַפּוגייַ עסן זיי: זיי זענען געפערלעך!

אַזוי אַז די ליבלינג טוט נישט פעלן גרינערי אין די ווינטער חדשים, איר קענען וואַקסן טוווע און וועדזשטאַבאַלז אין שטוב רעכט אויף די ווינדאָווסילל. עס איז גרינג און די בענעפיץ זענען ריזיק!

• פרוכט

צווישן אנדערע זאכן, קאָרמען בודגעריגאַרס אין שטוב זאָל זיין פירות און בעריז. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין די דיעטע bananas, apples און פּערז (די זאמען און די האַרץ מוזן ערשטער זיין אַוועקגענומען), פּיטשאַז, אַנאַנאַס, קיווי, פּילד אָראַנדזשאַז, טאַנדזשערינז און לעמאַנז, ווי געזונט ווי עטלעכע ווייַנטרויבן. פון די בעריז, פּיטיד טשעריז, ראַזבעריז, סטראָבעריז, סטראָבעריז וועט זיין נוציק. איר קענען אויך קאָרמען מעלאָן און קאַווענע צו דיין פּעץ, אָבער עס איז בעסער אין די זומער סעזאָן.

אין די ווינטער חדשים, אַרייַננעמען דאַר פירות אין די דיעטע פון ​​די פּאַפּוגייַ: רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ (סטימד), דאַטעס, אאז"ו ו, ווי געזונט ווי פאַרפרוירן בעריז, למשל, לינגאָנבערריעס און בלובעריז זענען נוציק.

איר קענען נישט קאָרמען די פייגל מיט פּערסיממאָנס, מאַנגאָאָוז, פּאַפּייאַ, אַוואַקאַדאָוז און קיין ניסלעך!

איר קענען שוין זען ווי וועריד די דיעטע איז, אָבער אַז ס 'נישט אַלע! זיי וועלן זיין צופרידן צו טעם קאַשע, בוילד אָדער סטימד אין בוילינג וואַסער. עס זאָל זיין האַלב בלויז אויף וואַסער, איר קענען נישט לייגן ייל, זאַלץ און צוקער. ניצן בלויז הויך-קוואַליטעט טוווע, און קיינמאָל קאָרמען דיין פּאַפּוגייַ רעגע קאַשע, וואָס כּולל אַדאַטיווז וואָס זענען שעדלעך פֿאַר פייגל.

די לעצטע שליסל פונט אין די קשיא פון וואָס איר קענען קאָרמען בודגעריגאַרס איז מינעראַל ביילאגעס, וואָס זאָל שטענדיק זיין פריי אין די שטייַג פון די ליבלינג. אַזוי וואָס איז עס ווי און וואָס איז די נוצן? פֿאַר בייַשפּיל, קרייַד סאַטשערייץ דעם גוף מיט קאַלסיום, מינעראַל שטיינער מיט ייאַדיין און יאַמ - גראָז צושטעלן נוציק שפּור עלעמענטן, סעפּיאַ איז געניצט דורך פּעראַץ צו שלייַפן זייער בעקס, אָרגאַניק זאַמד אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די שטאַט פון די דיגעסטיווע סיסטעם (עס זאָל ניט זיין געגעבן מער. ווי אַמאָל אַ וואָך), אאז"ו ו.

קלייַבן בלויז ספּעציעל קוואַליטעט שפּיץ דרעסינגז און אין קיין פאַל נוצן ינאָרגאַניק זאַמד, דאָס וועט שאַטן די פויגל!

גרייט-געמאכט קוואַליטעט באַלאַנסט עסנוואַרג פֿאַר בודגעריגאַרס איז אן אנדער וועג צו אָרגאַניזירן די ידעאַל דיעטע. זייער זאַץ איז קערפאַלי אויסגעקליבן פֿאַר די באדערפענישן פון די ליבלינג, און איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קויפן נאָך וויטאַמינס און מינעראַל ביילאגעס.

אַזוי, איצט מיר וויסן ווי צו קאָרמען אַ בודגעריגאַר, וואָס קענען און קענען ניט זיין געגעסן. אויב איר ווילן צו ביטע דיין ליבלינג מיט אַ נייַ נאַש, אָבער איר טאָן ניט וויסן אויב עס איז מעגלעך צו געבן עס, אָדער אויב איר האָט פֿראגן וועגן מינעראַל ביילאגעס, זיין זיכער צו באַראַטנ אַ מומכע!

איצט עס קען ויסקומען אַז עס איז אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע און עס איז גרינג צו באַקומען צעמישט אין עס, אָבער אין פיר איר וועט לייכט לערנען עס. זאל דיין פּאַפּוגייַ שטענדיק זיין פול און צופרידן!