Top 9 פראגעס וועגן צוגעגרייט פודז

• איז עס נישט בעסער צו קאָרמען דיין פּעץ מיט נאַטירלעך עסנוואַרג? נאָך אַלע, זייער אָוועס זענען פּרעדאַטערז!

 יאָ, טאַקע, די אָוועס פון הינט און קאַץ זענען פּרעדאַטערז. עס איז לאַדזשיקאַל צו יבערנעמען אַז דער בעסטער זאַך פֿאַר אַ ליבלינג איז אַ שטיק פון רוי פלייש. אָבער!

נאַטירלעך פידינג זאָל זיין באַלאַנסט. דעם מיטל אַז אין איין שיסל עס זאָל זיין אַלע די מקורים פון די נייטיק נוטרישאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר די כייַע: פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס. אין דער זעלביקער צייַט, ניט בלויז זייער בייַזייַן איז וויכטיק, אָבער אויך די פּראַפּאָרשאַנז: זיי מוזן זיין פּאַסיק פֿאַר די ספּעציפיש עלטער און פיזיאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון די כייַע.

אין שטוב, קריייטינג אַ געמיש פון ינגרידיאַנץ וואָס טרעפן די באדערפענישן פון די ליבלינג גוף איז זייער שווער. קאַלקיאַלייטינג די סומע פון ​​יעדער ינגרידיאַנט און די קאַלאָריע אינהאַלט פון די דיעטע איז אַ לאַנג און לאַבאָריאַס אַרבעט וואָס ריקווייערז ערנסט וויסן אין דערנערונג און בייאָוקעמאַסטרי. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פאַלש פאַרהעלטעניש פון קאַלסיום פאַספעראַס און וויטאַמין די קענען צעשטערן ביין פאָרמירונג אין אַ הינטעלע און פאַרשאַפן אַ ימבאַלאַנס אין קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם אין אַ דערוואַקסן הונט.

אונטער נאַטירלעך לעבעדיק טנאָים אויף נאַטירלעך דיייץ, די לעבן יקספּעקטאַנסי פון פּרעדאַטערז איז נישט אַזוי גרויס. כוועראַז מאָדערן פאַרטיק דיייץ באזירט אויף פריש פאָרשונג מאַכן עס מעגלעך צו פאַרברייטערן די לעבן פון אַ כייַע אַרויף צו 15-20 יאר. אַלע דעם איז רעכט צו דער נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ פון געוויקסן און די פאַרהעלטעניש פון פאַטי אַסאַדז וואָס קענען ניט זיין באקומען אין שטוב.

• איז עס אמת אַז טרוקן עסנוואַרג פירט צו דער אַנטוויקלונג פון ניר און לעבער קרענק, וראָליטהיאַסיס, אַלערדזשיז, שילשל און אנדערע פּראָבלעמס?

גרייט-צו-עסן, סופּער-פּרעמיע עסנוואַרג פּאַסיק פֿאַר דיין ליבלינג און העסקעם מיט די פידינג קלאַל, אויף די פאַרקערט, שטיצן די ליבלינג ס געזונט. אן אנדער זאַך איז מאַלנוטרישאַן. עס טוט נישט ענין אויב עס איז פאַרטיק אָדער נאַטירלעך. געזונט פּראָבלעמס קענען טאַקע אַנטוויקלען פֿון נעבעך קוואַליטעט אָדער ומפּאַסיק ליבלינג פּראָדוקטן.

אויב מיר ויסשליסן ינפעקטיאָוס און פּעראַסיטיק חולאתן, די הויפּט סיבות פון געזונט פּראָבלעמס אין הינט און קאַץ זענען דרוק און מאַלנוטרישאַן. דעריבער, די אַרבעט פון קיין באַזיצער איז צו קלייַבן די רעכט דיעטע (אויב איר זענט נישט זיכער וועגן די ברירה פון עסנוואַרג, עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ וועטערינאַר) און מאָניטאָר די צושטאַנד פון די כייַע.

דיסעאַסעס אַזאַ ווי אַלערדזשיז און יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז קענען זיין טריגערד דורך נוטריאַנט ימבאַלאַנסיז אָדער ינגרידיאַנץ וואָס די כייַע איז אַלערדזשיק צו. אן אנדער סיבה איז אַ געמישט דיעטע. דאָס איז ווען פלייש, טוווע אָדער אנדערע פּראָדוקטן זענען מוסיף צו פאַרטיק פידז. אָדער ווען איינער קאָרמען אַ טאָג איז פאַרטיק עסנוואַרג, און די אנדערע איז עסנוואַרג פון די טיש. ווילן צו האַלטן דיין ליבלינג געזונט? דו זאלסט נישט איבערחזרן אַזאַ מיסטייקס.

• וואָס עסנוואַרג צו קלייַבן?

דער בעסטער לייזונג איז אַ גרייט-געמאכט דיעטע, אויסגעקליבן מיט:

- די עלטער פון די ליבלינג (גראָוינג אָרגאַניזם, דערוואַקסן כייַע, עלטער אָדער אַלט),

- מדרגה פון גשמיות טעטיקייט (נידעריק, מיטל, הויך און זייער הויך),

- טנאָים פון פאַרהאַלטונג (וווינונג, אַוויאַרי),

- פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס אין אַ געגעבן צייט.

פֿאַר אַן אַקטיוו כייַע, פֿאַר בייַשפּיל, עס איז בעסער צו קלייַבן אַ דיעטע הויך אין פּראָטעין, פעט, ל-קאַרניטינע (צו העלפן די לעבער גער פעט אין ענערגיע). קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין אַנדערש אין טערמינען פון דיידזשעסטאַביליטי און בלוט צוקער לעוועלס נאָך קאַנסאַמשאַן (אַזוי דער גוף טוט נישט פעלן ענערגיע און נישט אָנהייבן צו נוצן פּראָטעינס פֿאַר דעם). די בייַזייַן פון טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס און סאַבסטאַנסיז וואָס שטיצן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ איז אויך באַגריסן.

• וואָס איז בעסער: טרוקן עסנוואַרג אָדער קאַנד עסנוואַרג?

עס איז קיין פונדאַמענטאַל חילוק. איר קענען גיינ ווייַטער פון וואָס מין פון עסנוואַרג דיין ליבלינג פּראַפערז, אָדער פאַרבינדן ביידע אין איין דיעטע.

אויב מיר רעדן וועגן אַ גרויס הונט, עס איז טייַער צו קאָרמען קאַנד עסנוואַרג. זיי אַנטהאַלטן אַרויף צו 70% וואַסער אין זייער זאַץ און זענען פּאַקט אין אַ פּרעסן קענען, פֿאַר וואָס די באַזיצער פּייַס עקסטרע געלט. אין אַדישאַן, סופּער פּרעמיע עסנוואַרג קאָמפּאַניעס מאַכן ביידע טרוקן און קאַנד עסנוואַרג מיט דער זעלביקער נוטרישאַנאַל זאַץ אויף אַ טרוקן ענין יקער. זיי קענען זיין קאַמביינד, אָבער מיט די ריכטיק כעזשבן פון די טעגלעך קלאַל.

• ווי צו באַשטימען צו פידינג אַ נייַ עסנוואַרג?

באַשטימען צו אַ נייַע עסנוואַרג איז נייטיק בלויז ווען נייטיק און שטענדיק ביסלעכווייַז.

אין אַ וואָך, ביי יעדער פידינג, טייל פון די אַלט עסנוואַרג איז ריפּלייסט מיט אַ נייַע. די סומע פון ​​נייַ עסנוואַרג אין די שיסל איז ביסלעכווייַז געוואקסן ביז די אַלט עסנוואַרג איז גאָר אַוועקגענומען.

אין דעם בינע, די פידינג איז געמישט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קאָרמען דיין ליבלינג אין דעם וועג אויף אַ אָנגאָינג יקער. אבער פֿאַר די צייט פון טשאַנגינג עסנוואַרג, דאָס איז פשוט אַ נייטיק פּראָצעדור וואָס וועט ראַטעווען די ליבלינג פון מיקראָפלאָראַ ימבאַלאַנס, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל יבערקערן אָדער פשוט שינאה צו די נייַע עסנוואַרג.

• ווי פיל עסנוואַרג צו געבן?

אין אַלע פאַרטיק פידז, די כעזשבן פון נוטריאַנץ איז פּער אַפּאַראַט פון גוף וואָג. יעדער פּעקל האט אַ טיש וואָס ינדיקייץ ווי פיל פון אַ באַזונדער פיטער איז דארף אין גראַמז פּער גאַנץ גוף וואָג פון די כייַע. פיגיערז זענען אַוורידזשד. אין פיר, עס איז בעסער צו קערפאַלי מאָניטאָר די אויסזען און פאַטנאַס פון די כייַע, ווייַל. פֿאַר אַ באַזונדער ליבלינג, עס קען זיין דיווייישאַנז פון די קלאַל מיט 10 גראַמז. צו איין זייט אָדער די אנדערע.

די נאַטירלעך דיעטע, ווי אַ הערשן, איז מער וואַלומאַנאַס, און די נאָרמז זענען אַנדערש דאָ.

• זאָל איך געבן מיין ליבלינג וויטאַמין, מינעראַל אָדער אנדערע ביילאגעס?

אויב די כייַע נעמט הויך-קוואַליטעט רעכט אויסגעקליבן סופּער-פּרעמיע עסנוואַרג און טוט נישט לייַדן פון קיין געזונט פּראָבלעמס, עס איז ניט נויטיק פֿאַר נאָך אַדמיניסטראַציע פון ​​וויטאַמינס און דייאַטערי ביילאגעס.

גרייט-געמאכט הויך-קוואַליטעט עסנוואַרג כּולל אַלע די סאַבסטאַנסיז דיין ליבלינג דאַרף און אין ידעאַל פּראַפּאָרשאַנז (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס און מינעראַלס). אָבער, פּעץ מיט זיכער פּרידיספּאַזישאַנז און חולאתן קען דאַרפן מער וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אין זייער עסנוואַרג. אין דעם פאַל, די נאָך הקדמה פון פיטער קאַמפּאָונאַנץ זאָל זיין דורכגעקאָכט בלויז אונטער די השגחה פון אַ וועטערינאַר.

• זאָל איך עלימינירן כאָוממייד עסנוואַרג בעסאַכאַקל?

יעדער באַזיצער מוזן מאַכן אַ ברירה פֿאַר זיך. ווי צו קאָרמען דיין ליבלינג: צוגעגרייט עסנוואַרג אָדער כאָוממייד עסנוואַרג?

עס איז נייטיק צו ריספּאַנסאַבלי צוגאַנג דעם אַרויסגעבן, וועגן אַלע די פּראָס און קאָנס, און נאָך געמאכט אַ באַשלוס, נאָכגיין עס. עס איז אוממעגלעך צו טוישן די דיעטע נאָר ווייַל איר האט נישט האָבן צייַט צו קויפן עסנוואַרג אָדער קאָכן כאָוממייד עסנוואַרג.

אַדינג כאָוממייד עסנוואַרג צו פאַרטיק באַלאַנסט פידז (אַפֿילו אַמאָל) נאַקס אַראָפּ די וואָג פון נוטריאַנץ, פֿאַר וואָס די באַזיצער פּייַס געלט און פון וואָס ער יקספּעקץ אַ גוט רעזולטאַט. עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז לאָזן פערמענטעד מילך פּראָדוקטן (קעפיר, קורדאַלד מילך, פערמענטעד בייקט מילך) און גרייטיד וועדזשטאַבאַלז צו זיין צוגעגעבן צו זייער דיייץ, אָבער בלויז צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, גאָרנישט מער.

• וואָס אויב מיין ליבלינג דאַרף נישט אַ קלאַסיש, אָבער אַ מעדיציניש עסנוואַרג?

טעראַפּיוטיק עסנוואַרג איז דיזיינד פֿאַר פּעץ מיט ספּעציעל געזונט באדערפענישן. ווי טאָן זיי אַנדערש פון קלאַסיש שורות? דער זאַץ פון די וועטערינאַרי עסנוואַרג איז ענריטשט מיט נוציק עלעמענטן וואָס העלפֿן צו קאָפּע מיט אַ ספּעציפיש קרענק. אָבער, דיפּענדינג אויף די שטאַט פון געזונט, די דיעטע קען האָבן זייַן אייגן נואַנסיז, און טעראַפּיוטיק עסנוואַרג איז פּריסקרייבד אויסשליסלעך דורך אַ וועטערינאַרי מומכע.

צוריקרופן אַז געהעריק פידינג איז די יקער פון די יסודות פון אַ געזונט און גליקלעך לעבן פון די כייַע. אויב איר זענט נישט זיכער וועגן די ריכטיק דיעטע, טאָן ניט עקספּערימענט, אָבער זוכן די עצה פון אַ וועטערינאַר.