די עלטער פון די קיניגל איז נישט אַ כינדראַנס!

די הויפּט גאַראַנטירן פון יוגנט און ויסגעצייכנט געזונט איז אַ געהעריק באַלאַנסט דיעטע. די געזונט פון אונדזער פּעץ דעפּענדס גלייַך אויף ווי און וואָס מיר קאָרמען זיי. א הויך-קוואַליטעט דיעטע וואָס סאַטשערייץ דעם גוף מיט אַלע די סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג איז דער הויפּט פייטער מיט נעגאַטיוו עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען.

די באדערפענישן פון דעם גוף טוישן מיט עלטער. פֿאַר בייַשפּיל, אויב בייביז דאַרפֿן הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג, דערוואַקסן ראַבאַץ דאַרפֿן לייטער עסנוואַרג. אזוי, אַ זיכער עסנוואַרג איז פּאַסיק פֿאַר יעדער עלטער צייַט, און אונטער קיין צושטאנדן זאָל עלטערע פּעץ זיין פיטער אַ דיעטע פֿאַר יונג אָנעס. איר זאָל קלייַבן ספּעציעל דיייץ פֿאַר עלטערע ראַבאַץ (פֿאַר דערוואַקסן ראַבאַץ איבער 7 יאר אַלט). דער זאַץ פון אַזאַ פידז איז קערפאַלי דיזיינד צו קאַמבאַט וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם, פעלן פון וויטאַמינס און די אַזוי גערופענע "סענילע חולאתן", און די פידז לאָזן איר צו פאַרלענגערן די יוגנט פון דיין פּעץ.

וואָס פֿעיִקייטן זאָל האָבן עסנוואַרג פֿאַר עלטערע ראַבאַץ?

• היי ווי אַ יסוד. ראַבאַץ זענען הערביוואָרעס, און די יקער פון די דיעטע פון ​​הערביוואָרעס זאָל זיין פּראָסט פייבראַס פיטער (הויך-קוואַליטעט היי, גראָז, גרינז (בלאַט סאַלאַט, מער טאַפּס, סעלדעריי, אאז"ו ו). פֿאַר עלטערע ראַבאַץ, עס איז בעסטער צו קלייַבן 100% דריט-שנייַדן היי, ווי עס איז קעראַקטערייזד נידעריקער ענערגיע און פאַרמייַדן וואָג געווינען (למשל פיאָרי מיקראָפּיללס).

• "ריכטיג" פיברע. ווען טשוזינג עסנוואַרג, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּראָצענט פון דיידזשעסטאַבאַל פיברע. די אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש פֿאַר עלטערע ראַבאַץ: NDF פיברע 44,7%, ADF פיברע 27,2% - אַ נוציק צעל קאַנסומד אין נאַטור.

• קיין קערל. גריינז זאָל נישט זיין די מיינסטיי פון אַ הערביעוואָרע דיעטע, זיי זאָל נאָר זיין געוויינט ווי אַ העסאָפע, אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. א גרויס סומע פון ​​טוווע איז שוואַך אַבזאָרבד דורך ראַבאַץ און פירט צו דיסראַפּשאַן פון די דיגעסטיווע שעטעך, ווי געזונט ווי וואָג געווינען.

• נוטראַסעוטיקאַלס, וויטאַמינס און טשעלאַטע מאַטעריאַלס אין דעם זאַץ. די זעלבע בילדערז פון שטאַרק ימיונאַטי און די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון גוף סיסטעמען, וואָס איז אַזוי וויכטיק אין עלטער.

• אָרגאַניק סעלעניום אין דעם זאַץ. דארף צו באַשיצן סעלז פון ויסשטעלן צו טאַקסאַנז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז. סעלעניום שטיצט די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פּריווענץ עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען און שטיצט די ימיון סיסטעם.

• פיטער אין גראַניאַלז. עס איז בעסער צו קלייַבן פיטער אין גראַניאַלז (פּעלאַץ). אַזוי דער קיניגל וועט נישט האָבן די געלעגנהייט צו קלייַבן איינער אָדער אנדערן קאָמפּאָנענט פון די פיטער, און צוזאַמען מיט די גראַניאַלז, זיין גוף וועט באַקומען אַלע די סאַבסטאַנסיז וואָס ער דאַרף יעדער טאָג.

• הויך קוואַליטעט פּאַקקאַגינג. אין סדר פֿאַר די פיטער צו האַלטן זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז בעסער צו קלייַבן פּאַקאַדזשאַז מיט אַ פאַרשלעסלען שלאָס. אן אנדער מייַלע איז די פרעשנאַס קאָנטראָל סיסטעם ווען די פיטער איז פּאַקידזשד אין אַ מאַדאַפייד אַטמאָספער. איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן די קוואַליטעט פון די ראַשאַנז!

דאָס איז אַלע די יקערדיק אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די דיעטע פֿאַר עלטערע ראַבאַץ. איצט פאָרויס פֿאַר די "רידזשווואַנייטינג עפּל"! גוט גליק צו דיין חיות.