ל-קאַרניטינע אין קעצל עסנוואַרג

ווען טשוזינג אַ דיעטע פֿאַר דיין ליבלינג, אַ קאַרינג באַזיצער קערפאַלי שטודיום זייַן זאַץ. מיר וויסן אַז פלייש זאָל זיין ערשטער אויף די ינגרידיאַנט רשימה, אַז קאַרבאָוכיידרייט קוואלן זאָל זיין לייכט דיידזשעסטאַבאַל, און אַז אַלע פיטער ינגרידיאַנץ זאָל זיין דיסייפערד. אבער אין דערצו צו די הויפּט פונקטן, עס זענען אַ ריזיק נומער פון נואַנסיז.

דער זאַץ כּולל פילע פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז, יעדער פון וואָס פּערפאָרמז זייַן פאַנגקשאַנז. עטלעכע פון ​​זיי זענען געניצט ווי אַן נאָך מייַלע פון ​​די פיטער, און אָן אנדערע, אַ באַלאַנסט דיעטע איז אוממעגלעך אין פּרינציפּ. פֿאַר בייַשפּיל, אין קעצל עסנוואַרג, די יענער אַרייַננעמען די וויטאַמין-ווי מאַטעריע ל-קאַרניטינע. ווען טשוזינג עסנוואַרג, זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם קאָמפּאָנענט. פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק?

ל-קאַרניטינע, אויך גערופן לעוואָקאַרניטינע, איז אַ נאַטירלעך מאַטעריע שייַכות צו די ב וויטאַמינס. אין דער גוף פון דערוואַקסן אַנימאַלס, עס איז סינטאַסייזד ינדיפּענדאַנטלי דורך די ענזיים גאַמאַ-בוטיראָבעטינע כיידראָקסילאַסע. אין דעם גוף פון קיטאַנז, די מדרגה פון טעטיקייט פון גאַמאַ-בוטיראָבעטינע כיידראָקסילאַסע איז נידעריק, און הויך-קוואַליטעט פלייש פּראָדוקטן דינען ווי די הויפּט מקור פון ל-קאַרניטינע.

• ל-קאַרניטינע ינקריסיז די דורכפאָר פון דייאַטערי פעט אין סעלז מיט סאַבסאַקוואַנט ענערגיע פּראָדוקציע.

• דאַנק צו ל-קאַרניטינע, פעט ריזערווז זענען געניצט פֿאַר ענערגיע דאַרף.

• ל-קאַרניטינע קאָנטראָלס מאַטאַבאַליזאַם. מיט די אַקסעלערייטיד מאַטאַבאַליזאַם כאַראַקטעריסטיש פון קיטאַנז, דאָס איז ספּעציעל וויכטיק.

• ל-קאַרניטינע איז דער שליסל צו די כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג פון מוסקל מאַסע בעשאַס די גיך וווּקס און אַנטוויקלונג פון קיטאַנז. 

• ל-קאַרניטינע איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון געזונט ביינער און שטאַרק מאַסאַלז. דער געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די אָרגאַנס און סיסטעמען פון די גאנצע אָרגאַניזם דעפּענדס אויף דעם.

נאָר איין מאַטעריע - און אַזוי פילע בענעפיץ. אָבער, פילע טאָן ניט אפילו וויסן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ל-קאַרניטינע און טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייַן בייַזייַן אין דעם זאַץ.  

מיר נעמען נאָטיץ פון די נייַע אינפֿאָרמאַציע!