קאָטויאָגאַ: מנוחה דיין מיינונג און גוף

האָבן איר געהערט וועגן דעם גלייבן טויגיקייַט גאַנג נאָך?

יאָגאַ קלאסן מיט פּעץ זענען גיינינג פּאָפּולאַריטעט צווישן קאַץ ליבהאבערס און נוץ ביידע מענטשן און פעריז! פֿאַר די וואס ליבע ספּאָרט און ינטעראַקטינג מיט אַנימאַלס, קאַץ יאָגאַ איז אַ גרויס וועג צו פארשטארקן דיין שייכות מיט דיין ליבלינג און באַקומען אַ גוט ווערקאַוט.

Benefits פֿאַר מענטש געזונט

אין אַדישאַן צו אַ סעריע פון ​​גשמיות עקסערסייזיז, יאָגאַ כולל קלערן און געהעריק ברידינג טעקניקס. אין די לעצטע דעקאַדעס, יאָגאַ איז געוואקסן אין פּאָפּולאַריטעט ווייַל מער מענטשן האָבן אַפּרישיייטיד זייַן בענעפיץ.

יאָגאַ איז "די מערסט האָליסטיק און ינטעגראַטיוו צוגאַנג צו געזונט," לויט די מייַאָ קליניק. אין אַדישאַן צו פֿאַרבעסערן בייגיקייַט, מוסקל טאָן און קאַנסאַנטריישאַן, יאָגאַ איז געוויזן צו העלפן קעמפן דייַגעס, כראָניש קראַנקייַט און דעפּרעסיע.

אויסשטרעקן צוזאַמען

אַזוי ווי טאָן קאַץ פּאַסיק אין יאָגאַ קלאסן? מיט אַן אַנסערפּאַסט פיייקייט צו אויסשטרעקן די גאנצע גוף און סוד אַ אַדזשאַטייטאַד באַזיצער, קאַץ זענען ידעאַל באשעפענישן מיט וואָס צו דערגרייכן גשמיות און עמאָציאָנעל וואָג דורך יאָגאַ. היטן ווי דיין ליבלינג ווייקס אַרויף און איר וועט זען ווי פּלאַסטיק איר גוף איז.

קאַץ זענען געוויינטלעך שטיפעריש און טשיקאַווע און וועט גיין צו קיין לענג צו באַקומען דיין ופמערקזאַמקייט, אַזוי אַמאָל איר באַקומען סטאַרטעד, דיין קאַץ וועט זיין רעכט דאָרט טאן זיין פעלינע עקסערסייזיז (און עפשער סקראַטשינג דיין טעפּעך). באטראכט זיך געווארנט.

אפֿשר די קאַץ וועט דיסטראַקט איר אַ ביסל, אָבער די positive ווירקונג וועט זיין יינציק.

פילן געשפּאַנט? קאַץ קענען העלפן! לויט Vetstreet, פּעץ באַפרייַען אונדז פון דרוק דורך סאַטיספייינג אונדזער נויט פֿאַר סודינג פאַרבינדן. די מערסט טשיקאַווע זאַך איז אַז אַנימאַלס פילן די זעלבע וועג!

קאָטויאָגאַ

אַנימאַלס אויך נוץ פון דעם ינטעראַקשאַן. טיפּיקאַללי, יאָגאַ קלאסן זענען געפירט דורך אַ סערטאַפייד טריינער וועמענס ציל איז צו ברענגען קאַץ ליבהאבערס און פּאָטענציעל אָונערז צו די ופמערקזאַמקייט פון פּעץ וואָס זוכן אַ היים. עס זיכער בענעפיץ אַלעמען! געפֿינען זיך אויב עס זענען יאָגאַ סטודיאָס, קאַץ קאַפעס אָדער כייַע שעלטערס מיט ענלעך ינישאַטיווז אין דיין שטאָט.

יאָגאַ איז נישט פֿאַר איר? מיט אַ קאַץ, איר קענען אויך דורכפירן יקערדיק סטרעטשינג עקסערסייזיז. פֿאַר בייַשפּיל, פאָרויס טאָרסאָ קענען זיין געטאן מיט דיין ליבלינג און אין שטוב. זי וועט אויסשטרעקן זיך אויף די שטאָק ווייַטער צו איר, אָדער רובֿ מסתּמא אָנהייבן פּלייינג מיט דיין פינגער.

אויב איר האָט אַ קאַץ אָדער איר זענט פּלאַנירונג צו באַקומען איין, פּראַקטיסינג יאָגאַ מיט דיין ליבלינג וועט העלפן פארשטארקן ניט בלויז גשמיות און גייַסטיק געזונט, אָבער אויך דיין פרענדשיפּ. אין אַדישאַן, איצט ניט בלויז הונט אָונערז קענען שפּילן ספּאָרט מיט זייער פּעץ, אָבער איר אויך!