איז עס מעגלעך צו קאָרמען אַ קאַץ כאָוממייד עסנוואַרג

פֿאַר אַ באַוווסטזיניק און פאַראַנטוואָרטלעך באַזיצער, עס איז וויכטיק אַז זיין ליבלינג עסן די כעלטאַסט עסנוואַרג. אויב איר ווילן צו קאָכן דיין קאַץ עסנוואַרג אין שטוב, געדענקען אַז איר נוטרישאַנאַל באדערפענישן זענען זייער אַנדערש פון אונדזער. שטודיום האָבן געוויזן אַז מער ווי 90% פון כאָוממייד ליבלינג עסנוואַרג איז דייאַטערי אַנבאַלאַנסט און ינאַדאַקוואַט פֿאַר פּעץ *. א קליין סומע פון ​​נוטריאַנץ און ניט-העסקעם מיט זייער פּראַפּאָרשאַנז קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן אין זיי. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר אַ געזונט מאַטאַבאַליזאַם אין קאַץ, עס איז גאָר וויכטיק צו קערפאַלי טייַנען די פאַרהעלטעניש פון קאַלסיום און פאַספעראַס**.

קאַץ זענען שטרענג קאַרניוואָרז, אַזוי פלייש זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין זייער דיעטע ווי אַ מקור פון פּראָטעין און פעט. ניט ענלעך יומאַנז, קאַץ קענען נישט באַקומען די נוטריאַנץ פון פאַבריק פודז. פֿאַר אַ באַלאַנסט דיעטע, דיין ליבלינג אויך דאַרף אַמינאָ אַסאַדז אַזאַ ווי אַרגינינע און טאַורינע (אַ יקערדיק זויער פֿאַר די האַרץ און זעאונג פון אַ קאַץ), פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס, מינעראַלס און וואַסער. א מעסיק סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ וועט צושטעלן דיין קאַץ ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג, אָבער יבעריק קאַנסאַמשאַן פירט צו אַביסאַטי.

די גרעסטע צווייפל וועגן כאָוממייד עסנוואַרג פֿאַר קאַץ איז געפֿירט דורך רוי און אַנדערקאָאָקעד פודז, וואָס פירן צו חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם ניט בלויז אין קאַץ, אָבער אויך אין יומאַנז. רוי פודז קענען אַנטהאַלטן באַקטיריאַ אַזאַ ווי סאַלמאָנעללאַ, ליסטעריאַ און אפילו י קאָלי. די פּאַטאַדזשאַנז קענען זיין טראַנסמיטטעד פון קאַץ צו מענטש: יונג קינדער, עלטער און מענטשן מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמען זענען אין די העכסטן ריזיקירן. רוי ביינער קענען אויך שעדיקן דיין ליבלינג ס גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און ציין. צו פאַרמייַדן די ריסקס, די אמעריקאנער וועטערינאַרי אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז די פאלגענדע:

• דו זאלסט נישט געבן דיין קאַץ רוי און אַנדערקאָאָקעד עסנוואַרג.
• צושטעלן איר מיט פריש און ריין עסנוואַרג, ווי געזונט ווי אַ באַלאַנסט און גאַנץ דיעטע.
• וואַרפן אַוועק אַניסטאַן עסנוואַרג טעגלעך.

וואַש דיין הענט ונ דורך איידער געבן דיין ליבלינג עסנוואַרג אָדער טריץ, ריין באָולז קעסיידער, און אַוועקוואַרפן אַניטאַן עסנוואַרג.

פוד זיכערקייַט איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין פידינג קאַץ. אויב איר לאָזן עסנוואַרג אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דיין ליבלינג קענען ווערן ינפעקטאַד מיט באַקטיריאַ און באַקומען אַ דיגעסטיווע סיסטעם קרענק. וואַרפן אַניטאַן עסנוואַרג אויס פון די שיסל, און קראָם לעפטאָוווער האַלב עסנוואַרג אין די פרידזשידער צו ופהיטן זייַן נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס.

סאַבסטיטושאַן פון ינגרידיאַנץ קענען צונעמען די כייַע פון ​​יקערדיק נוטריאַנץ. די נוטרישאַנאַל באדערפענישן פון אַ קאַץ בייַטן לויט עלטער, גוף וואָג און פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס, אַזוי די פארלאנגט סערווינג גרייס פֿאַר איין קאַץ קען נישט זיין פּאַסיק פֿאַר אנדערן. ידעאַל באַלאַנס כּולל איבער פופציק נוטריאַנץ און נאַטירלעך ינגרידיאַנץ צו טרעפן דיין ליבלינג ס נוטרישאַנאַל באדערפענישן. 

אָבער, אויב איר זוכט פֿאַר געזונט כאָוממייד עסנוואַרג אָפּציעס צו קאָרמען דיין קאַץ פּיריאַדיקלי, לייענען ווי צו מאַכן דיין אייגענע כאָוממייד טריץ.

* קליניקאַלי טעסטעד קליין כייַע נוטרישאַן, 4 אַדישאַן, בלאַט 169.

** קליניש טעסטעד קליין כייַע נוטרישאַן, 4 אַדישאַן, בלאַט 310.