ווי צו באָדנ זיך אַ קעצל?

הערשן # 1: דו זאלסט נישט יבערשרעקן

איידער די פּראָצעדור, רויק אַראָפּ זיך: די כייַע בישליימעס פילז די שטימונג פון די באַזיצער און קענען אַדאַפּט עס. שאַרף מווומאַנץ, אויפשטיין טאָנעס, ימאָושאַנז - אַלע דעם וועט זיין טראַנסמיטטעד צו די קעצל און גרונט ומנייטיק דייַגעס. ער קען לויפן אַוועק אין אַ פּאַניק, און קאַטשינג אַ נאַס, דערשראָקן ליבלינג איז נישט אַ אָנגענעם דערפאַרונג. דער ערשטער וואַנע וועט לאַרגעלי באַשליסן ווי ער וועט פאַרטראָגן דעם פּראָצעדור אין דער צוקונפֿט.

הערשן # 2: קלייַבן די רעכט ביידינג קאַנטיינער

עס איז אויך וויכטיק אין וואָס צו באָדנ זיך אַ קעצל. א קליין בעקן אָדער זינקען איז בעסטער. די ליבלינג מוזן זיין קאַנפאַדאַנטלי שטיין אויף זיין פּאָז אויף אַ ניט-צעטל ייבערפלאַך - פֿאַר דעם איר קענען שטעלן אַ האַנטעך, גומע אָדער סיליקאָנע מאַטע. די וואַסער מדרגה זאָל דערגרייכן אַרויף צו די האַלדז.

הערשן נומער 3: טאָן ניט מאַכן אַ גרייַז מיט די וואַסער טעמפּעראַטור

צו הייס אָדער קאַלט וואַסער וועט נישט געבן די כייַע פאַרגעניגן, אויף די פאַרקערט, עס קענען יבערשרעקן און פּערמאַנאַנטלי קער אַוועק פון ביידינג. די בילכער טעמפּעראַטור איז 36-39 דיגריז סעלסיוס.

הערשן # 4: שווענקען די מערסט גראָב געביטן

בשעת שווימערייַ, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט, ערשטער פון אַלע, צו די פּאָז, די הויט אויף די אויערן, די גרוין, די מאָגן און די געגנט אונטער די עק. אין די ערטער אַקיומיאַלייץ, ווי אַ הערשן, די מערסט שמוץ און שמירן.

אין דער זעלביקער צייט, עס איז ווערט צו מאַכן זיכער אַז וואַסער טוט נישט באַקומען אין די אויערן: דאָס קען פאַרשאַפן ערנסט געזונט פּראָבלעמס, ביז אָטיטיס מידיאַ. צו טאָן דאָס, איר קענען אַרייַנלייגן וואַטע סוואַבז אין דיין אויערן בשעת וואַשינג.

הערשן # 5: ויסמיידן שאַוערינג, אָבער שווענקען ונ דורך

א שטאַרק טייַך פון וואַסער אָדער אַ שפּריץ קענען יבערשרעקן אַ קעצל, אַזוי איר זאָל נישט שווענקען עס אין דעם וועג. עס איז בעסטער צו פשוט טוישן די וואַסער אין דעם קאַנטיינער אין וואָס ביידינג נעמט אָרט. דער קאָפּ קענען זיין מויסאַנד מיט אַ שוואָם אָדער נאַס הענט. עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז וואַשפּולווער - עס איז בעסער צו נוצן ספּעציעל שאַמפּוז פֿאַר קיטאַנז וואָס זענען סאָלד אין ליבלינג סטאָרז - זענען געזונט געוואשן אַוועק. נאָך ביידינג, די ליבלינג וועט נאָך לעקן זיך, און אויב די רעשטן פון "כעמיע" בלייבן אויף די מאַנטל, עס קען זיין פּויזאַנד.

הערשן # 6: טרוקן געזונט

אין די צימער ווו ביידינג נעמט אָרט, עס זאָל זיין קיין דראַפץ וואָס קענען אַרויסרופן אַ קאַלט. נאָך וואַשינג די קעצל, ייַנוויקלען עס אין אַ האַנטעך און טרוקן עס געזונט. איר קענען פּרובירן צו טרוקן עס מיט אַ האָר דרייער, טשוזינג די מינימום גיכקייַט און טעמפּעראַטור צו אָנהייבן. דעמאָלט זיין זיכער צו קאַם די האָר.