געזונט הויט, שיין מאַנטל!

ווי צו האַנדלען מיט טאַנגלעס, שופּן און טרוקן הויט אין הינט און קאַץ?

• באלאנסירטע דיעטע. א באַלאַנסט דיעטע און אַ געהעריק פידינג פּלאַן וועט ענשור אַז דיין ליבלינג איז געטינג די רעכט סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס. און דאָס איז אַ גאַראַנטירן פון ניט בלויז שיינקייט, אָבער אויך אַ געזונט-גרומד אויסזען. מיט אַ ימבאַלאַנס פון נוטריאַנץ אין דעם גוף, פּראָבלעמס אַזאַ ווי האָר אָנווער און דאַלנאַס, טרוקן הויט, שופּן, דערמאַטיטיס און פילע אנדערע מער ערנסט יילמאַנץ אויפשטיין. דעריבער, מיינטיינינג שיינקייט אין דער ערשטער אָרט זאָל אָנהייבן מיט די מערסט יקערדיק - מיט דערנערונג.
• געזונט גודיז. קאַץ און הינט ליבע אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז. אָבער מיר וויסן אַז פידינג זיי אַוועק די טיש און מיקסינג פאַרשידענע עסנוואַרג שורות איז נישט רעקאַמענדיד. ווי צו העסאָפע די דיעטע אַזוי אַז עס איז נוציק פֿאַר די ליבלינג? ספּעציעלע געזונט טריץ פֿאַר קאַץ און הינט קומען צו ראַטעווען. צווישן זיי עס זענען וויטאַמין טריץ פֿאַר וואָל און הויט, למשל, "מניאַמס". נוציק קאַמפּאָונאַנץ אין דעם זאַץ פון אַזאַ דעליקאַסיז פאַרמייַדן טרוקן הויט און געבן די מאַנטל ברייטנאַס און שייַנען.

• שעפעדיק טרינקען. און נאָך אַ נומער נייטיק פֿאַר געהעריק מאַטאַבאַליזאַם, מיינטיינינג אַ אָפּטימאַל וואַסער וואָג אין דעם גוף, און דעריבער פֿאַר די געזונט פון די הויט און מאַנטל. מאַכן זיכער אַז ריין, פריש געטרונקען וואַסער איז שטענדיק פרילי בנימצא צו דיין ליבלינג. אויב דיין קאַץ טוט נישט טרינקען פיל, גיין פֿאַר די טריק און באַקומען איר אַ "פאָנטאַן" מיט טרינקט וואַסער. אן אנדער וועג צו פאַרגרעסערן פליסיק ינטייק איז צו באַקענען פייַכט, באַלאַנסט פודז אין די דיעטע.
• געהעריק זאָרגן. ליבלינג הויט און מאַנטל זאָרגן באשטייט פון רעגולער קאָומינג, געהעריק וואַשינג און גרומינג פּראָוסידזשערז (כערקאַץ און טרימינג אויב נייטיק).

די הויפּט זאַך איז צו דורכפירן די פּראָצעדור ריכטיק און נוצן הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן וואָס זענען ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר דיין ליבלינג. אין רובֿ קאַסעס, פּראָבלעמס אַזאַ ווי דערמאַטיטיס, שופּן און דאַלנאַס פון די הויט זענען געפֿירט דורך ניט גענוגיק קוואַליטעט אָדער ינאַפּראָופּרייט פּראָדוקטן: פֿאַר בייַשפּיל, מענטשלעך שאַמפּוז אָדער פשוט די פאַלש שורה פון שאַמפּוז, קאַנדישאַנערז, אאז"ו ו.

פֿאַר יריטיישאַנז און שופּן, ספּעציעל רידזשענערייטינג שאַמפּוז, קאַנדישאַנערז און מאַסקס מיט אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג זאָל זיין געוויינט. למשל, ISB's Fruit of the Grommer Ginger & Elderbery שורה פון קאָסמעטיקס ריסטאָרז די הויט, ראַדוסאַז יטשינג און גיט די מאַנטל לוקסוריאַנס און גלאַנץ.

עס זענען אויך ספּעציעל מכשירים פֿאַר אַנראַוואַלינג טאַנגלעס (יסב טראַדיציאָנעל ליניע פּעק קאַנדישאַנערז). זיי ומקערן די נעץ מדרגה פון די הויט, ומקערן ילאַסטיסאַטי, ענערגיע און באַנד צו די האָר, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי זייער פאַסילאַטייט קאָומינג און לאָזן איר צו האַנדלען מיט טאַנגלעס רעכט אין שטוב.

• אַקטיוו לייפסטייל און רעגולער געזונט טשעקס. אויבן מיר געזאגט אַז שיינקייט איז אוממעגלעך אָן געזונט. אָבער זאָרגן פון דיין ליבלינג ס געזונט איז ניט בלויז וועגן באַלאַנסט פידינג און גראָאָמינג. צו טייַנען אַ גוט גשמיות פאָרעם און שטאַרק ימיונאַטי, הינט דאַרפֿן רעגולער גייט בייַ מינדסטער 2 מאל אַ טאָג און געניטונג. קאַץ וואָס קען קיינמאָל פאַרלאָזן די וווינונג אויך דאַרפֿן אַקטיוו שפּיל. אין דערצו, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן רוטין טריטמאַנץ פֿאַר פּעראַסייץ און וואַקסאַניישאַנז. באַזוכן די וועטערינאַר ניט בלויז ווען אַ פּראָבלעם אַקערז, אָבער אויך פֿאַר פאַרהיטונג צוועקן, ווייַל חולאתן זענען גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו מייַכל.

די סטעפּס וועט העלפן איר האַלטן דיין ליבלינג ס גוט געזונט און אויסזען. ער וועט דיר דאנקבאר זיין, און דו וועסט שמייכלען, קוקענדיג אויף דיין געזונט און שיין קעסטקינד.