פיטער דיין קאַץ פיש צו האַלטן איר געזונט

אײַער מאַמע האָט דיר מסתּמא הונדערט מאָל געזאָגט: פֿיש איז גוט פֿאַר דײַן געזונט. אָבער איז עס אויך גוט פֿאַר קאַץ? לעצטע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז יאָ. און וואָס איז אפילו מער אַמייזינג איז אַז רובֿ קאַץ ליבע דער טעם פון פיש.

זענען אַלע פיש די זעלבע?

איר זענט מיסטאָמע גענייגט צו גלויבן אַז אויב פיש איז אַזוי געזונט, איר קענען נאָר געבן דיין קאַץ אַ קליין דאָווער פלאַונער, סטימד אָדער סאָוקט אין מילך. אבער אויב איר ווילן דיין קאַץ צו באַקומען די מערסט אויס פון פיש, לייענען אויף.

ווי קיין אנדערע ינגרידיאַנט, פיש זאָל זיין טייל פון אַ באַלאַנסט דיעטע. און איצט, עס איז גראָוינג זאָגן אַז איר קענען באַקומען די מערסט נוץ דורך קאַנסומינג בלויז זיכער פיש נוטריאַנץ.

ערשטער, פיש איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון פּראָטעין פֿאַר ביידע די קאַץ און זייַן באַזיצער. דעם מיטל אַז יעדער קילאָ כּולל אַ גענוג סומע פון ​​פּראָטעינס וואָס זענען געזונט אַבזאָרבד אין די קאַץ גוף. פיש כּולל די נייטיק אַמינאָ אַסאַדז - אין דער זאַץ פון פּראָטעינס - אין די ריישיאָוז מיר דאַרפֿן, כאָטש ניט גאָר טרעפן אונדזער באדערפענישן.

איינער פון די דאַונסיידז איז אַז עטלעכע טייפּס פון פיש קענען ביישטייערן צו דער צעשטערונג פון וויטאַמינס. דעריבער, פיש איז נוציק פֿאַר קאַץ אויב אַ וואָג פון נוטריאַנץ איז אַטשיווד. אן אנדער פּראָבלעם - מערסטנס פֿאַר קאַץ אָונערז - איז אַז אַ עסנוואַרג הויך אין פיש, פראַנגקלי, סמעללס שלעכט, און די פישי שמעקן איז גאָר אַדיקטיוו.

טעכנאָלאָגיע

צומ גליק, אין דעם פאַל, פּראָדוקציע טעכנאָלאָגיע קענען העלפן. איר קענען עקסטראַקט די בעסטער נוטריאַנץ פון פיש און לייגן זיי צו דיין קאַץ ס דיעטע אַזוי דיין ליבלינג קענען באַקומען די מערסט געזונט בענעפיץ פון עסן די עסנוואַרג זיי ווי: הינדל, רינדערנס, לאַם, טונפיש אָדער אָקעאַן פיש

אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן אַ ספּעציעל בילדונג אין דעם געגנט, איר קענען יבערנעמען אַז ווייַס פיש ווי פּיאַטע און דאָרש זענען אַנדערש פון ייליק פיש ווי מאַקרעל און טונפיש. אויב מיר שטעלן זיך צו יזאָלירן איין "סופּערנוטריענט" געפונען אין פיש, עס וואָלט זיין פיש ייל.

איר קען זיין גענייגט צו קלייַבן ווייַס פיש, אָבער עס כּולל זייער ווייניק ווערטפול אָילס, אַזוי איר זאָל ערשטער קוקן אין ייליק פיש.

די בענעפיץ פון פיש אָיל

די רעזולטאַטן פון שטודיום אויף די בענעפיץ פון פיש ייל זענען סטרייקינג. טוט דיין קאַץ דאַרפֿן גוט ריע? פּרובירן פיש בוימל. טוט דיין עלטער קאַץ האָבן שוועריקייט גיין? פּרובירן פיש בוימל. וואָלט איר ווי דיין קאַץ צו זיין סמאַרטער? פּרובירן פיש בוימל.

וועטערינאַרי כירורג ליבי שערידאַן פון היללס ליבלינג נוטרישאַן דערקלערט דאָס אַזוי: פאָרמירונג פון דעם מאַרך און ינטערנעראָנאַל קאַנעקשאַנז. טייל פון דער פאָרמירונג נעמט אָרט שוין בשעת די קעצל איז אין די מוטער 'ס טראכט, אָבער עס איז גאַנץ קלאָר אַז נאָך זייַן געבורט, עטלעכע ענדערונגען נעמען אָרט.

דאס מאכט זינען, ווייל דער מוח מוז פאר א צייט בלייבן אויפנעמען פאר אלע אינפארמאציע וואס די חיה באקומט פון דער סביבה דורך ראיה, געהער, טאקטיל סענסיטיוויטי און דער איבערלעבונג פון באהאנדלען אסאך נייע זאכן. איצט מיר לייגן DHA צו אַלע אונדזער דיייץ פֿאַר קיטאַנז, אַ נוטריאַנט וואָס קאַנטריביוץ צו די כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג פון דעם גוף. יעדער באַזיצער קענען כאַפּן אַ מער פלינק, אַדאַפּטאַבאַל קאַץ דורך פשוט טשוזינג די רעכט דיעטע פֿאַר די קעצל פֿאַר די ערשטער חדשים נאָך געבורט.

עס ס אַלע וועגן וואָג

אין דעם גוף, די פּראַסעסאַז פֿאַרבונדן מיט פאַרשידן טייפּס פון פאַטי אַסאַדז זענען באַלאַנסט. עס זענען צוויי טייפּס פון פאַטי אַסאַדז: אָמעגאַ -6 און אָמעגאַ -3.

נוציק טייפּס פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז זענען געפֿונען אין עטלעכע גרינס אָילס, אַזאַ ווי פלאַקסיד, און אין פיש, ספּעציעל פאַטי אָנעס. די ווירקונג פון פאַרשידענע גרופּעס פון פאַטי אַסאַדז אָוווערלאַפּ צו עטלעכע מאָס. אזוי, דורך קאַמביינינג גרויס אַמאַונץ פון אַסאַדז פון איין גרופּע און קלענערער אַמאַונץ פון אַסאַדז פון אן אנדער גרופּע, קענען זיין אַטשיווד פאַרשידענע ווירקונג. עס איז בכלל געגלויבט אַז אַ דיעטע רייַך אין כייַע פאַץ כּולל מער אָמעגאַ -6 ס ווי תוו -3 ס, און אַז קאַנסומינג מער תוו -3 פאַטי אַסאַדז וועט לאָזן אַנימאַלס (און עפשער יומאַנז) צו בלייַבן געזונט.

א וואָרט פון וואָרענען: טאָן ניט זיין געפרואווט צו געבן דיין קאַץ מער פיש בוימל. אַ וידעפדיק פון קיין נוטריאַנט קענען וואַרפן די גוף אויס פון וואָג און גרונט געזונט פּראָבלעמס. טשעק מיט דיין וועטערינאַר איידער ניצן קיין ביילאגעס אין דיין ליבלינג ס דיעטע, ספּעציעל אויב דיין קאַץ איז קראַנק. אין רובֿ קאַסעס, דיין וועטערינאַר וועט קענען צו אויסקלייַבן די רעכט העסאָפע אָדער דיעטע צו טרעפן דיין ליבלינג ס ספּעציפיש נוטרישאַנאַל באדערפענישן און געזונט באדינגונגען.

פֿאַר אָונערז פון געזונט קאַץ, עס איז אויך אַ נוציק עצה: "ווען איר קויפן קאַץ עסנוואַרג, טאָן ניט זיין דיסטראַקטאַד דורך די טייַער קיטיז דיפּיקטיד אויף דעם פּעקל. קוק פֿאַר פּאַקאַדזשאַז וואָס סטייטינג אַז די עסנוואַרג כּולל פיש ייל: מיר זענען אַזוי זיכער אין די רעזולטאַטן פון דעם לערנען אַז מיר האָבן באַשלאָסן צו לייגן פיש ייל צו אַלע טרוקן קאַץ דיייץ. און שטענדיק גיין פֿאַר אַ רעפּיאַטאַבאַל סאָרט וואָס ניצט בלויז די "רעכט" אָילס, סאָורסעד פון פיש וואָס האָבן געלעבט אין ריין, אַנפּאַלוטאַד וואַסער.

דיין מוטער איז געווען רעכט ווען זי האט געזאגט אַז פיש איז גוט פֿאַר געזונט!