קענען הינט האָבן סוי

אַלעמען ליב זייער פּעץ. דעריבער, עס איז וויכטיק צו קאָרמען זיי געזונט עסנוואַרג אַזוי אַז זייער פיר-טערקיש פריינט בלייבן אַקטיוו, ענערגעטיק און צופֿרידן מיט לעבן פֿאַר פילע יאָרן. רובֿ מסתּמא, איינער פון די ינגרידיאַנץ אַז די אָונערז געדאַנק וועגן די זיכערקייַט איז סוי.

אַזוי קענען הינט האָבן סויבין ייל? זענען פודז ווי סוי פּראָטעין אָדער סוי מילך זיכער פֿאַר זיי? איז סוי אַ נוציק ינגרידיאַנט אין הונט עסנוואַרג און קענען פּעץ עסן עס אין פאַרשידן פארמען?

קענען הינט האָבן סוי

אין אַלגעמיין, יאָ, הינט קענען עסן סוי ווי לאַנג ווי זיי זענען נישט דיאַגנאָסעד מיט אַ אַלערגיע צו דעם פּראָדוקט. אָבער, די סומע פון ​​סוי אַ ליבלינג עסט טוט ענין.

זייט זיכער צו קאָנטראָלירן מיט דיין וועטערינאַר איידער געבן דיין הונט עפּעס נייַ. אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו באַקענען בלויז איין נייַע פּראָדוקט אין אַ צייַט אַזוי אַז קיין נייַע ריאַקשאַנז קענען זיין דיטעקטאַד. אויב עס זענען קיין ענדערונגען, קאָנטאַקט דיין וועטערינאַר מיד צו באַשליסן אויב דער אָפּרוף איז אַלערדזשיק.

קענען הינט עסן סוי עסנוואַרג

קראַנט פאָרשונג זאגט יאָ. אין אַן אַרטיקל פֿאַר דיין הונט געשריבן דורך Tufts אוניווערסיטעט ס קוממינגס שולע פון ​​וועטערינאַרי מעדיסינע, וועטערינאַרי נוטרישאַניסט Keilin Heinze, VMD, DACVM, זאגט: "עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז סוי איז געניצט אין פיטער ווי אַ ביליק און נידעריק-קוואַליטעט פלייש פאַרטרעטער, אָבער דאָס איז נישט. . . סוי איז פּונקט ווי גוט ווי פלייש ווי עס גיט די העכסטן קוואַליטעט גרינס פּראָטעין. אין דער זעלביקער צייַט, צווישן כייַע פּראָטעינס, עס זענען טאַקע די וואָס זענען בעסער אַבזאָרבד דורך הינט און זענען אַקטיוולי געניצט אין זייער דיייץ, אָבער עס זענען אויך די וואָס זענען ערגער אין קוואַליטעט צו סוי. אזוי, די בייַזייַן פון סוי פּראָטעין אין די דיעטע טוט נישט מיינען אַז די קוואַליטעט פון די פּראָטעין איז נעבעך, און די בייַזייַן פון פלייש אָדער אנדערע כייַע פּראָטעין אין די דיעטע טוט נישט מיינען אַז די קוואַליטעט פון די פּראָטעין איז גוט.

אין פאַקט, סוי האט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ - עס איז רייַך אין וויטאַמינס, פאַליק זויער און אַמינאָ אַסאַדז, עס אויך כּולל הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון פאַטי אַסאַדז און איז אַ גוט מקור פון פיברע און פּאַטאַסיאַם.

די דיינדזשערז פון סוי פֿאַר דאָגס

דו זאלסט נישט אָוווערפיד דיין הונט מיט פודז מיט סוי. עס איז געפֿונען אין טאָפו, עדאַמאַמע, מיסאָ, טעמפּעה און טאַמאַרי, ווי געזונט ווי סוי מילך, סוי קעז, סוי יאָגורט און פילע אנדערע פודז.

מאל סוי איז נאָר איינער פון פילע ינגרידיאַנץ. עס איז אָפט געפֿונען אין בייקט סכוירע, טוווע, פיסטאַשקע פּוטער, גרינס ייל, הויך פּראָטעין ענערגיע באַרס און פילע אנדערע פודז.

דורך נאַטור, סוי איז גאַנץ געזונט פֿאַר הינט, אָבער ווען קאַמביינד מיט אנדערע ינגרידיאַנץ אין עטלעכע פּראָסט פודז, עס קענען מאַכן פּראָבלעמס פֿאַר אַ ליבלינג.

פֿאַר בייַשפּיל, סוי סאָוס איז נישט ערלויבט פֿאַר פּעץ נישט ווייַל פון סוי. דער פאַקט איז אַז עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​סאָדיום, און זייַן וידעפדיק קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון ערנסט חולאתן אין אַ ליבלינג. אויב אַ פיר-טערקיש פרייַנד פרוווט עס, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז ער דעמאָלט טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער.

עס איז בעסטער צו באַגרענעצן דיין הונט ס דיעטע צו געזונט הונט עסנוואַרג און הונט טריץ. אין דעם פאַל, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג אַז די ליבלינג וועט עסן עטלעכע שעדלעך עסנוואַרג אָדער עסן עפּעס אין וידעפדיק. אין דערצו, אַ רעכט באַלאַנסט סוי דיעטע קענען זיין זייער וווילטויק. אויב איר האָבן קיין ספקות וועגן דיין הונט ס דיעטע, איר זאָל קאָנטאַקט דיין וועטערינאַר.